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Vos ressentis

« Je sens que les traitements m’épuisent et que je n’arrive plus à faire mon activité de loisir, alors que j’adorais la faire. »

« Je sens que je n’arrive plus à garder un minimum d’activité à la maison, alors que je pourrais physiquement.»

« Je veux améliorer ma santé, mes douleurs ou ma condition physique, mais je ne sais pas par où commencer, et puis je suis intimidé à aller dans une salle de sport. »

Comment ?

Remise en mouvement

Autour d’une activité physique connue mais adaptée à vos possibilités du moment

OU Accompagnement à débuter une nouvelle activité physique adaptée à vos possibilités du moment.

Le but :

  • Limiter votre fatigue
  • Limiter votre fonte musculaire
  • Améliorer vos capacités cardio-respiratoires
  • Améliorer votre état de bien-être global

La fréquence :

Programmation physique hebdomadaire personnalisée en fonction de votre quotidien ?

+ 1 à 2 séances plus intenses dans la semaine.

Les outils :

  • Variés
  • Le matériel n’est pas forcément nécessaire

PRÉSENTATION DE L'APA