Apprenez à mieux gérer votre stress avec la méditation de pleine conscience
L’Institut Bergonié propose aux patients et à leurs proches un programme de gestion du stress par la méditation de pleine conscience, accessible en visioconférence.
Prochain cycle : du 1er avril au 3 juin
Format : 9 séances en visio
Horaire : chaque mardi de 9h30 à 12h
📌 Pourquoi participer ?
> Réduction du stress et de l’anxiété
> Amélioration de la communication
> Meilleure gestion et vécu de la douleur
> Prévention de l’épuisement pour les aidants
Ce programme, basé sur des approches scientifiquement validées, offre des outils concrets pour retrouver un équilibre émotionnel et mieux vivre son parcours de soins.
Inscriptions et informations
Pour en savoir plus, contactez-nous à etp@bordeaux.unicancer.fr ou par téléphone au 05 56 33 04 75.
